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[飲食文化] 宫保鸡丁

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    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 昨天 13:43 |只看該作者 |正序瀏覽
    宫保鸡丁
    这道菜选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、胡萝卜等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。
    - 食材准备:鸡肉200克、花生米50克、黄瓜1根、胡萝卜1根、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋、生抽、料酒、淀粉、食用油。
    - 做法步骤
        1. 鸡肉切成丁,放入碗中,加入盐、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。黄瓜、胡萝卜切成丁。葱、姜、蒜切末。
        2. 碗中加入白糖、醋、生抽、淀粉、清水,搅拌均匀,制成调味汁。
        3. 锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入花生米炸至金黄色捞出。
        4. 锅中留少许底油,放入干辣椒、花椒煸炒出香味,加入葱、姜、蒜末煸炒出香味。
        5. 加入腌制好的鸡肉丁煸炒至变色,加入黄瓜丁、胡萝卜丁继续煸炒。
        6. 倒入调味汁,翻炒均匀,使鸡肉丁和蔬菜都裹上调味汁。
        7. 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。

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