比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 每天喝够水

查看: 730|回復: 2

[飲食傳統] 每天喝够水

[複製鏈接]

sexxxx12345

20 主題	1 好友	156 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	擦汗 2025-8-21 23:30

簽到天數: 14 天

[LV.3]偶爾看看II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 348
威望: 156
主題: 20

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2025-3-24 22:54:25 |只看該作者 |倒序瀏覽

标准：成人每日约1.5-2L（根据运动量调整），少量多次饮用。
• 信号：尿液淡黄色说明水分充足，深黄色需补水。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

	沙發無效樓層，該帖已經被刪除

xiaoguang1982

3 主題	0 好友	2411 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 5 天前

簽到天數: 1437 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 2922
威望: 2411
主題: 3

發消息

板凳

發表於 2025-4-18 09:42:05 |只看該作者

深黄色需补水

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[飲食傳統] 每天喝够水

瀏覽過的版塊

回文勇士

文明人

中學生

簽到勳章

簽到達人