
| 黄瓜 1条 | 熟米饭 半碗 |
| 火腿肠 1根 | 鸡蛋 1个 |
| 盐 适量 | 黑胡椒粉 适量 |
| 砂糖 少许 | 食用油 适量 |
| 蒜末 适量 | 葱花 适量 |
| 另备牙签 2根 | 料酒 少许 |

1.洗净、备好食材

2.黄瓜切成2段3寸长的段

3.在一头侧面横竖各切2刀到三分之一处

4.再把对称的两边中间留下,旁边的都切下来,如图

5.再用小勺舀出中间的黄瓜瓤,再用牙签将两头串联起来成黄瓜桶的提手

6.同样也是把另一段黄瓜做好,摆在盘里的一边

7.把剩下的黄瓜切成细丁,火腿肠也切细丁备用

8.蒜末和葱花备好

9.把鸡蛋打入碗中,加入少许料酒,用筷子划散

10.热锅倒油,油温六成热时倒入鸡蛋液

11.用筷子搅拌散开,不停的炒至鸡蛋断生,捞出备用

12.锅留底油,放入蒜末爆香

13.倒入黄瓜丁和火腿肠丁,炒匀

14.加入食盐,翻炒均匀至断生

15.加入米饭和鸡蛋,翻炒均匀至香

16.加入黑胡椒粉和砂糖,翻炒均匀,撒上葱花即可

17.先把黄瓜桶装满,再把剩下的装入盘中

18.成品图

19.小朋友们喜欢就再来一盘
黄瓜选直条的就好做桶,剩下的黄瓜别浪费了,加入米饭一起炒味道很好的,营养也很棒。
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