无欲则刚 發表於 2025-11-17 14:17:17

美容养颜---四物汤

食材明细
主料
[*]当归10克
[*]川芎8克
[*]白芍12克
[*]熟地12克
[*]猪骨1.5斤
[*]姜片适量

辅料
[*]清水适量


[*]苦味口味
[*]煲工艺
[*]数小时耗时
[*]普通难度

四物汤的做法步骤

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4物:当归10克川芎8克白芍12克熟地12克(我还加了红枣枸杞党参)猪骨1.5斤,姜片4适量。

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2
把药材先泡一下洗干净。

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3
猪骨飞水。

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4
把猪骨冲洗干。

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5
冷水下姜片。

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6
水开后,加入所以材料。

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7
调到煲汤档,煲2个小时即可。

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8
时间到后,加入食盐调味。

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9
可以吃啦,香气扑鼻啊!煲汤一定记得最后再放盐,早放盐肉老碘易挥发。



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