无欲则刚 發表於 2025-11-15 23:13:19

午餐便当凉拌木耳

食材明细
主料
[*]木耳100克
[*]西红柿1个
[*]胡萝卜50克

辅料
[*]麻油2ml
[*]盐1克
[*]生抽2ml
[*]香葱10克


[*]麻辣口味
[*]拌工艺
[*]十分钟耗时
[*]高级难度

午餐便当凉拌木耳的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/04/03/2018040315226856010376348819358.jpg?x-oss-process=style/p320
1
木耳提前泡发,胡萝卜去皮,西红柿洗净;

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2
木耳清洗,大朵的,需要用刀切;

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3
胡萝卜洗净切丝,西红柿洗净切片;

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4
清水煮沸,放入木耳,胡萝卜丝,在放点盐;

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/04/03/2018040315226856042022228819358.jpg?x-oss-process=style/p320
5
胡萝卜丝容易熟,提前捞出,提前捞出,过冷水;

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6
煮好的木耳捞出,放入便当盒;

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7
在把切好的西红柿片摆好,撒上胡萝卜丝;

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2018/04/03/2018040315226856002382478819358.jpg?x-oss-process=style/p320
8
放麻油、生抽、香葱拌均,美美的一顿午餐就好。



Djb222 發表於 昨天 14:36

涼拌木耳確實不錯!!!
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