五彩菠萝炒饭
五彩菠萝炒饭（巧挖菠萝）https://i5.meishichina.com/data/avatar/000/31/43/84_avatar_big.jpg?x-oss-process=style/c80漂亮马婆https://i3.meishichina.com/atta/recipe/2013/05/27/2013052720514293134015.jpg?x-oss-process=style/p800
食材明细
主料
[*]菠萝半个
[*]米饭1碗
辅料
[*]牛奶两勺
[*]胡萝卜半个
[*]芦笋2棵
[*]熟牛肉约50克
[*]香葱2棵
配料
[*]盐1茶匙
[*]橄榄油1勺
[*]酸甜口味
[*]炒工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度
五彩菠萝炒饭的做法步骤
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272057051370407555.jpg?x-oss-process=style/p320
1
芦笋洗净切丁。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272057161370265457.jpg?x-oss-process=style/p320
2
芦笋丁放开水淖一下捞出。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272057361370599198.jpg?x-oss-process=style/p320
3
胡萝卜切小丁，香葱切末。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272057531369844474.jpg?x-oss-process=style/p320
4
菠萝稍微清洗。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272058081370533197.jpg?x-oss-process=style/p320
5
菠萝稍微清洗。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272058271370021039.jpg?x-oss-process=style/p320
6
轻轻地用勺子挖出菠萝块。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272058401370454410.jpg?x-oss-process=style/p320
7
菠萝块放盐水浸泡几分钟。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272059001370080083.jpg?x-oss-process=style/p320
8
熟牛肉切粒。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272059321369840548.jpg?x-oss-process=style/p320
9
米饭用勺子压散，淋2勺牛奶或水会更松散。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272101491369708200.jpg?x-oss-process=style/p320
10
热锅放橄榄油八成热，放入牛肉粒煸炒。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272103381370333634.jpg?x-oss-process=style/p320
11
放入胡萝卜丁和香葱末。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272100151370582078.jpg?x-oss-process=style/p320
12
放入芦笋丁翻炒几下。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272100301370204445.jpg?x-oss-process=style/p320
13
放入芦笋丁翻炒几下。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272100441369773880.jpg?x-oss-process=style/p320
14
加盐继续炒匀。
[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/201305/201305272100571370178635.jpg?x-oss-process=style/p320
15
放入菠萝块炒约2分钟即可出锅装入挖空的菠萝。
頁:
[1]